манипулирамХората вярват на информацията такава, каквато е, ако нямат време да помислят за нея.(University of Texas, 1993)
точкаСтана ясно как хората реагират на нова информация.Всъщност първият ни отговор на нова информация е инстинктивно опр...
Когнитивни способности
манипулирам
концентрацияПриемът на креатин увеличава когнитивните показатели(The University of Sydney, 2013)
точкаКреатинът е широко известен като добавка, използвана от спортистите за увеличаване на мускулната маса, но това не е...
Психично укрепванеНай-новата наука разкрива ползите от йога(the American Psychological Association, 2017)
приложениеТъй като популярността на йога нараства по целия свят, движението на научната проверка на нейната ефективност ...
навици[5 минути лесно обучение] Понижава кръвното налягане и подобрява познавателните и физическите способности(FASB Journal, 2019)
приложениеПет минути тренировка за дишане на мускули донесоха следните резултати.Намалява риска от сърдечен ударПодобряв...
Психично укрепванеИзглежда, че мозъкът работи по-добре дори след само 15 минути упражнения.
Често се казва, че "единственият начин за трениране на мозъка е упражненията", но има много резултати от тестове, които ...