успехХората могат да се справят по-добре, ако не оповестяват целите си публично(New York University, 2009)
приложениеСтана ясно, че споделянето на цели с други намалява ангажираността.Причината за това е, че показвайки целите с...
успех
общуванеПрегръдките имат укрепващ ефект.(the Association for Psychological Science, 2014)
приложениеОказва се, че прегръдките могат да помогнат за облекчаване на болести, стрес и депресия.В изследването, предст...
Психично укрепванеНай-новата наука разкрива ползите от йога(the American Psychological Association, 2017)
приложениеТъй като популярността на йога нараства по целия свят, движението на научната проверка на нейната ефективност ...
навици[5 минути лесно обучение] Понижава кръвното налягане и подобрява познавателните и физическите способности(FASB Journal, 2019)
приложениеПет минути тренировка за дишане на мускули донесоха следните резултати.Намалява риска от сърдечен ударПодобряв...
Психично укрепванеКак да облекчим психическия стрес(The European Journal of Social Psychology, 2017)
приложениеУстановено е, че проклятията могат да облекчат болката.Психичното нещастие е болката, която изпитваме в общест...
Метод на обучениеСлушането по време на сън е ефективно при изучаването на езици(The Swiss universities of Zurich and Fribourg, 2014)
приложениеСлушането на новоучени думи по време на сън се оказа ефективно.Съществуват обаче условия за постигане на ефект...
манипулирамТози цвят на очите се свързва с това, че е по-конкурентен, егоцентричен и скептичен
Проучванията показват, че цветът на очите може да разкрие аспект от вашата личност.Изследванията показват, че по-светлит...
ВъзпитаниеПрограмирани ли сме да се смеем, когато гъделичкаш?
Научаваме ли се да се смеем след гъделичкане или това е вродена реакция?Това е въпросът, който психологът професор Кларъ...
ДиетаТази диета обръща стареенето на мозъка много по-добре от упражненията
Когато микроглията спре да работи правилно, мозъкът започва да се разгражда.Нови резултати от изследванията показват, че...
Метод на обучениеПсихичен признак на недостиг на витамин D.
Над 1 милиард души по света имат дефицит на витамин D.Нови изследвания показват, че трудностите с паметта и ученето са п...