Ново откритие: Симптоми на депресия Повечето хора не забелязват(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)

Хората с депресия обикновено смятат, че когато се случи лошо събитие, те биха могли да бъдат предсказани.

Според споменатата научна работа по това време са открити следните симптоми на депресия.
Тази констатация е много значима, защото все още имаме много неизвестна информация за депресията.

• Когато се случи лошо събитие, хората с депресия смятат, че може да се прогнозира.
  Например, след като се случи нещо лошо, те обикновено си мислят: „Знаех, че ще стане“.
  По този начин хората с депресия са склонни към психологическо поведение, сякаш са пророци на лоши събития.
• Когато се случи лошо събитие, хората в депресия смятат, че „това никога не би могло да бъде избегнато“.
  Хората с депресия се чувстват безпомощни пред лоши събития.

Тези открития са разкрити при проучване на над 100 души, страдащи от лека до тежка депресия.
Установено е също, че хората с голяма депресия са по-склонни да развият това състояние.

Хората с депресия проявяват пристрастие към негативни събития

Тези симптоми могат да бъдат описани като вид предразсъдъци в ретроспекция.
Предразсъдъците предварително се отнасят до склонност да се мисли, че е било предвидимо след случилото се.
Предразсъдъците предварително могат да се срещнат с всеки, във всяка ситуация, по всяко време.
Психологически експерименти от предразсъдъци в ретроспектива показват, че когато прогнозирането на събитие е успешно, анкетираните обикновено помнят, че прогнозата е била по-силна от преди.
С други думи, когато знаем резултата, обикновено се фокусираме върху съвпадение на минали събития.

Въпреки това, предразсъдъците в ретроспективата действат по различен начин за хората с депресия, отколкото за хората без депресия.
Обикновено хората без депресия са склонни да гледат назад във времето на положителни, а не отрицателни събития.
От друга страна, хората с депресия проявяват обратна тенденция.

По-специално, тя работи по следния начин.
Тези, които са щастливи, оставят след себе си спомени, които водят до положителни резултати.
В същото време отрицателните резултати обикновено се изтриват от паметта.
От друга страна, хората с депресия оставят спомени, които водят до негативни ефекти върху тях.
В същото време положителните резултати обикновено се изтриват от паметта.
Освен това, те се чувстват безпомощни пред ситуации, които водят до негативна верига от все по-влошаващи се депресивни симптоми.

В ретроспекция изглежда, че предразсъдъците стимулират негативните емоции при хора с депресия, което е допълнителна тежест за тях.
Ефективен начин за ограничаване на последиците от пристрастието е да се разгледат други събития, които може да са се случили.
Ако искате да се справите с предразсъдъците в ретроспекция, насърчавам ви да го изпробвате.

Научна литература