Отдавна се говори, че самотата не е добра за ума и тялото.
Затова се зачудих колко лоша самота е за здравето ми и един ден прочетох статия, анализираща самотата и смъртността.
Този път ще представя статия.Риск от социални отношения и смъртност
Според вестника самотата е толкова смъртоносна, колкото и тютюна.
Разбира се, самотата не увеличава незабавната смъртност.
Самотата причинява хронична умора, депресия и необяснима болка и сякаш унищожава тялото. Коефициентът на смъртност беше почти същият като риска от умиране от тютюнопушене.
Между другото, според изследванията на позитивната психология, ако не можем да се измъкнем от самотата, просто илюзията да се забавляваме да говорим с добри приятели може да бъде много ефективна.
Така че, ако се притеснявате от самотата, опитайте.
