приложение
Слушането на новоучени думи по време на сън се оказа ефективно.
Съществуват обаче условия за постигане на ефект на обучение.
- Думите за слушане трябва да са думи, които вече сте научили.
- Именно по време на сън без REM фаза можете да очаквате ефект на обучение.
Съвети за практикуване на тази техника
Слушането по време на сън е най-ефективно, когато спите без фаза REM. Сънят без REM фаза е сън, който обикновено се случва през първата половина на съня.Ето защо, например, ако лягате в 12:00, опитайте се да пресъздадете думи между 1:00 и 3:00.Ако силата на звука е твърде висока, ще се събудите, така че задайте силата на звука на ниско ниво.Също така внимавайте за научените думи. Слушането на думи, които не знаете, няма ефект.
С други думи, този метод на обучение може да се използва като метод за преглед при усвояване на език.Това е прост метод на обучение, който всеки може да направи, така че опитайте.
Въведение в изследванията
| Изследователски институт | The Swiss universities of Zurich and Fribourg |
|---|---|
| Годината на проучването е публикувана | 2014 |
| Източник на оферта | Schreiner & Rasch, 2014 |
Метод на изследване
Проучването е проведено с участието на студенти, които учат холандски. Процедурата на експеримента е следната.
- В 22:00 учениците научават нови думи.
- Студентите са разделени на групи за сън и будни групи.
- Играйте на холандски думи и оставете двете групи да ги чуят.
- В 2 часа сутринта и двете групи вземат теста за памет на думите.
В този експеримент изследователите провериха дали слушането на пароли по време на сън има ефект на обучение.
Резултат от теста
Спящата група се представи по-добре от събудената група. Накратко, проучването предполага, че слушането по време на сън може да има ефект на обучение.
Моето мнение за това изследване
Проучването сравнява спящите хора с тези, които са се събудили. В следващия експеримент е желателно всички субекти да заспят. Тогава бих очаквал предметите да бъдат разделени на групи, които слушат думи и групи, които не го правят, което допълнително потвърждава, че слушането по време на сън е ефективно при изучаването на език.
