Как да използвате тестовете, за да учите по-ефективно

В този раздел се обяснява как да учите, за да постигнете целите си по ефективен начин.
По-рано въведохме времето на прегледа и метода на учене, като използвахме ефекта на разсейване.

• Колко често трябва да преглеждам, за да запомня ефективно?
• Колко време трябва да отделя за преглеждане на материала от момента, в който го научих за първи път, за да мога да го запомня по-ефективно?
• Как да използвате карти за запаметяване за ефективно запаметяване
• Случаи, при които незабавният преглед е по-ефективен.

В тази статия ще ви представя как да учите с помощта на тестове.
По-конкретно ще определим доколко ефективно е използването на тестове при прегледа.
Всъщност, ако учите едно и също време, ще можете да получите до два пъти повече точки с ефекта на теста, отколкото без него.

Кое е по-печелившо – преглед само за четене или преглед в стил тест?

Какво изобщо е тест?
Общият отговор е, че това е възможност да проверите доколко добре разбирате наученото до момента.

Ако тестът е предназначен само за проверка на академичните умения, тогава, разбира се, самото решаване на теста не е в състояние да подобри академичните резултати.
Неотдавнашни изследвания обаче показаха, че самото решаване на тест може да подобри академичните резултати.
Освен това, ако направите теста ефективно, можете да намалите общото си време за учене и въпреки това да получите висок резултат.

Ето един експеримент, публикуван през 2008 г. от изследователска група в САЩ.
Karpicke, J. D. & Roediger III, H. L. (2008) The critical importance of retrieval for learning.

Експериментални методи

В този експеримент студентите от колежа (американци) бяха предизвикани да научат и тестват дума на чужд език (суахили).
Най-напред на екрана на компютъра се представят думите на суахили и техните значения.
Учениците трябва да запомнят 40 думи и техните значения в един ред.
След приключването на това проучване ще последва тест.

При теста на екрана се показват само думите на суахили, а учениците въвеждат значенията им на клавиатурата.
Средният резултат на този тест е около 30 точки от 100.

След това учениците, които участваха в експеримента, бяха разделени на четири групи, както следва, а езикът суахили беше научен отново и тестван многократно.
Повторно учене тук означава преразглеждане на думите и техните преводи.
От друга страна, при повторния тест ще видите само думата и ще отговорите сами на нейния превод.
В обобщение, повторното учене се отнася до метод за преглед „само за четене“, който не използва формат на тест, докато повторното изпитване се отнася до метод за преглед, който използва тестове.

Това групиране може да изглежда малко сложно, но смисълът е, че групирането се основава на начина, по който изучавате думите, на които сте отговорили грешно на последния тест.
Времето, необходимо за експеримента, или общото време за обучение, естествено беше най-дълго за група 1 и най-кратко за група 4.
Група 2 и група 3 бяха почти еднакви.
След това, една седмица по-късно, всички се явиха на „последния тест“.
Коя група е получила най-добри резултати на финалния тест?

Експериментални резултати: Тестването е два пъти по-ефективно от използването на същото количество време.

Отговорът е: Група 1 и Група 2.
Група 1 е изучавала всички думи многократно, така че не е изненадващо, че е постигнала високи резултати на финалния тест.
Същественото е, че резултатите са високи дори за група 2 с по-малко общо време за учене.
Обърнете внимание, че общото време за обучение на Група 2 е само около 70% от това на Група 1.
Група 3, която прекарва същото време в учене като група 2, постига само половината от резултатите на група 2.

С други думи, ако прекарвате повече време в повторно тестване, отколкото в повторно учене, резултатът ви ще бъде много по-висок, ако отделяте същото време за учене.
Този резултат означава, че четенето на учебници и справочници не е достатъчно, за да могат учениците да запомнят.
Най-ефикасният и ефективен начин за преглед е да използвате теста и да се постараете сами да си припомните информацията.

Съществуват трикове за ефективно използване на тестовете.

Мистериозният ефект от предварителното решаване на тест може да повиши резултата ви на самия тест, което от техническа гледна точка се нарича „ефект на теста“.
Това е само име, но има много други психологически изследвания, които доказват, че този ефект е верен.
Ефектът от тестовете е известен отдавна, а гръцкият философ Аристотел посочва, че паметта се засилва чрез многократно припомняне.

Понастоящем се смята, че многократното разглеждане чрез тестове може да трансформира съхранените спомени в „запомняща се“ форма.
Дори и да сте наизустили някои неща предварително, те няма да имат голямо значение, ако не се появят по време на самия тест.
Ученето под формата на тест улеснява извличането на наученото от паметта ви.
Случвало ли ви се е да си спомните нещо добре предварително, но да не можете да си го спомните в деня на изпита и да се почувствате зле, когато си го припомните на път за вкъщи след изпита?
Подобно преживяване всъщност не е странно.
Това е така, защото запомнянето и припомнянето са две различни неща за мозъка.

И така, колко теста трябва да се проведат за преглед?
Дали един път е достатъчен?
Или трябва да го повтарям отново и отново?
Ако повтарям тест, колко време трябва да мина през него?
Представяме ви един експеримент, който поставя под въпрос въпроса как да използваме тестовете ефективно.
Pyc, M. A. & Rawson, K. A. (2009) Testing the retrieval effort hypothesis: Does greater difficulty correctly recalling information lead to higher levels of memory？

Експериментални методи

В експеримента са участвали 129 американски колежани.
Участниците в експеримента първо се научиха да запомнят значенията на чуждите думи.
Учениците решаваха тестове веднага след обучението си, а финалният тест беше даден една седмица по-късно.
Тестът е разделен на няколко изисквания.
Първото условие е да има тест на всяка минута или на всеки шест минути за всяка дума.
Целта е да се отговори на въпроса дали е по-добре да има по-кратки или по-дълги интервали между тестовете.
Второ, реших колко пъти трябва да отговоря правилно във викторината.
При условие че броят на верните отговори е 3, ще приключите с ученето, когато получите 3 верни отговора във всеки тест за всяка дума.
Това е отговор на въпроса колко теста трябва да се проведат за всяка дума.

експериментални резултати

Когато интервалът между появата на дадена дума е по-дълъг (6 минути), отколкото по-кратък (1 минута), слабите се справят по-добре.
Когато интервалите бяха кратки, крайният резултат от теста беше почти нулев.
Това показва, че интервалът между тестовете е най-важният фактор.
Освен това, ако ученикът продължи да получава повече от пет верни отговора на теста, по-нататъшното повтаряне не подобрява резултатите му на финалния тест.

Интервалът между тестовете е от ключово значение.

Резултатите от експеримента показаха, че колкото по-дълъг е интервалът между тестовете, т.е. 6 минути, толкова по-добър е крайният резултат от теста.
За моя изненада, когато интервалът между тестовете беше една минута, получих почти нула на финалния тест.
Дори условията да са едни и същи, като например провеждане на тестове, докато всяка дума се отговори правилно 10 пъти, крайните резултати ще бъдат много различни, ако интервалът между тестовете е 1 минута или 6 минути.
Установихме също така, че ако учениците отговорят правилно около пет пъти на тест, следващите тестове няма да имат ефект върху крайния тест.

Какво трябва да знаете, за да учите ефективно

• Ако използвате ефекта на теста при прегледа, можете да подобрите резултата си ефективно.
• Когато правите преглед, не е достатъчно само да прочетете учебника или записките, за да ги имате предвид.
• Ако трябва да прегледате тест, оставете малко разстояние между тестовете.
• Можете да спрете да провеждате тестове, когато разберете какво сте научили.