Техника за постигане на целта: Копирайте стратегиите на своите връстници, които предприемат действията, които искате да предприемете(University of Pennsylvania,2020)

Цел и предистория на изследването

Много хора се борят да постигнат дори целите, които си поставят за себе си.
Предишни изследвания показват, че това се дължи на липсата на информация за това как да се подходи към целите.
И знаем, че наличието на ментор може да реши този проблем.
Въпреки това, наличието на подходящ наставник често е трудно и може да доведе до възстановяване на някои случаи.
И така, това проучване изпробва нов метод за увеличаване на скоростта на постигане на целта.

Изследователски методи

Констатации на изследвания

• Слушането и копирането на стратегиите на вашите връстници, които се справят, е чудесен начин да развиете нови навици.В това проучване, изслушването и имитирането на стратегиите на техните връстници се нарича подкана за копиране и поставяне.
  • Група 1 упражнява 32,5 минути повече от група 2.
  • Група 1 упражнява с 55,8 минути повече от група 3.
• Мъжете се възползват повече от подканите за копиране и поставяне от жените.
• Защо подкана за копиране-поставяне работи
  • Самата техника, която копирате, е ефективна
  • Фактът, че вашите връстници са ви учили, ви мотивира.
  • Фактът, че вие сами попитахте връстниците си, е мотивиращ.
  • Дори и след като бъдете научени, това ви мотивира да говорите с колегите си за това, което сте научили.

разглеждане

Други причини да препоръчате метода за копиране на стратегиите на вашите връстници включват следното.

• Информацията е по-персонализирана и свързана с целта, тъй като избирате избиратели, чието поведение искате да подражавате.
• Самото активно търсене на информация може да ви накара да я оцените повече, отколкото ако пасивно сте получили същите съвети.
  Това е така, защото хората намират повече стойност в нещата, които проектират и персонализират.

препратка