Ambition

[5 минути лесно обучение] Понижава кръвното налягане и подобрява познавателните и физическите способности(FASB Journal, 2019)

приложениеПет минути тренировка за дишане на мускули донесоха следните резултати.Намалява риска от сърдечен ударПодобряв...

Слушането по време на сън е ефективно при изучаването на езици(The Swiss universities of Zurich and Fribourg, 2014)

приложениеСлушането на новоучени думи по време на сън се оказа ефективно.Съществуват обаче условия за постигане на ефект...

Метод на обучение

Психичен признак на недостиг на витамин D.

Над 1 милиард души по света имат дефицит на витамин D.Нови изследвания показват, че трудностите с паметта и ученето са п...

Метод на обучение

1 час от тази терапия излекува 73% от безсънието

Проучванията показват, че е възможно да се лекува безсънието с терапия, която продължава само 60 минути.Три четвърти от ...

5 точки, за да не губите живота си за позитивно мислене

въведениеПрочетох следната книга на Оливър Бъркман.Тази книга отрича положителното мислене, което често е неразбрано въз...

Диета с ниско съдържание на захар може да подобри паметта ви

въведениеИскали ли сте някога да подобрите паметта си?Този път ще представим проучване, което ще подобри паметта благода...

Лекото упражнение е ефективно при създаването на дългосрочна памет

въведениеКакто споменах по-рано, упражненията са не само полезни за здравето, но и подобряват краткосрочната памет.Изгле...

Този, който щедро дава, е успешен

въведениеПрочетох следната книга на Адам Грант:Беше толкова забавно, колкото трябваше да бъде.Този път от съдържанието н...

Ученето по време на упражняване е по-забавно

въведениеД-р Сет Робъртс, известен като създателят на „Диета Шангри-Ла“, заяви в блога си, че „изучаването на чужд език ...

Метод на обучение

Креативността се увеличава, когато осветлението е слабо

въведениеТози път ще представя изследвания, според които „креативността е по-добра в тъмна стая“.Тази статия се препоръч...

1 234

Copied title and URL