Обичам да ям месо.
Напоследък обаче се правят все повече аргументи, че яденето на месо ще насърчи стареенето.
Причината е „AGES“.
AGE е вещество, което напоследък се третира като източник на всяко зло.
Когато AGE се натрупва в тялото, се смята, че костите и кръвоносните съдове стават чупливи, еластичността на кожата се губи и зрителната острота се намалява.
С други думи, липсата на растеж на AGE ще предотврати стареенето.
Можете да направите следните три стъпки, за да предотвратите увеличаване на AGE.
- Тъй като е трудно да премахнете AGE от тялото, внимавайте да не се натрупва AGE.
- Не повишавайте кръвната захар
- Ограничете приема на AGES в храната
От тях най-трудната мярка е намаляване на възрастта, съдържаща се в храненето.
По принцип говеждото, свинското и пилешкото месо съдържат много възрастни.
Преработеното месо, като бекон и Франкфурт, съдържа още повече AGE.
Ето защо изглежда по-добре да не ядете преработено месо колкото е възможно по-често.
Освен това рибите не съдържат AGE. Затова обикновено ям зеленчуци и морски дарове, а понякога ям червено месо.