7 начина да определите дали сте работохолик(University of Bergen, 2016)

7 признака на работохолизъм

Прегледайте себе си по скала 5, като определите дали следното се отнася за вас.
5 точки, ако е напълно приложимо, и 1 точка, ако не са приложими изобщо.

• Опитвам се да отделям повече време за работа
• Прекарване на много повече време на работа от първоначално планираното
• Действа за намаляване на вината, безпокойството и безпомощността
• Други ви казаха да ми намалите работата
• Когато работата е забранена, става стресиращо
• Намаляване на приоритета на хобитата и упражненията, за да свършите работата
• Прекалената работа е лоша за вашето здраве

Ако получите 4 или 5 от 4 или повече от тези елементи, можете да бъдете работохолик.

Работохолиците са 2-3 пъти по-склонни да имат психично разстройство

Установено е, че работохолиците са изложени на по-голям риск от психични разстройства.
Според цитираното тук изследване работохолиците са два пъти по-склонни да страдат от психични разстройства.
Конкретните числени резултати са както следва.

Това проучване показва, че работохолизмът често се появява едновременно с OCD, ADHD, депресия и тревожност.
Резултатите идват от много голямо проучване, включващо 16 426 възрастни в Норвегия.
Независимо дали работохолиците причиняват психични разстройства или дали психичните разстройства причиняват работохолици или и двете са генетични фактори, причината за това все още не е ясна.
Ако обаче сте работохолик, може да имате и други психични разстройства.
Говорете с Вашия лекар, ако се притеснявате.

Научна литература